Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с кабачками, редисом и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 285 ккал
285ккал
6белки, г
22жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки200 г
- Редис100 г
- Шпинат150 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г кабачков тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г редиса тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанные кабачки, редис и 150 г шпината.
-
Шаг 4
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.
