
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с гребешками и редисом
- 30 мин
- 1 порция
- 422 ккал
422ккал
38белки, г
24жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гребешки200 г
- Редис100 г
- Огурцы100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 200 г гребешков на раскаленной сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 2-3 минут с каждой стороны.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г редиса и 100 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 4
Смешайте в миске нарезанные редис, огурцы, лук и обжаренные гребешки. Заправьте 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Посыпьте салат 10 г мелко нарезанного укропа перед подачей.





