Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с гранатом, огурцами и йогуртом

Name: Салат с гранатом, огурцами и йогуртом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Огурцы — 200 г; Гранат — 100 г; Йогурт классический — 150 г; Укроп — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
192 ккал

192ккал

9белки, г

4жиры, г

27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы200 г
Гранат100 г
Йогурт классический150 г
Укроп20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 2
Выделите семена из 100 г граната.
Шаг 3
Нарежьте 20 г укропа мелко.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте нарезанные огурцы, семена граната и укроп.
Шаг 5
Добавьте 150 г йогурта, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.