Быстро и простоСупы
Холодный редисовый суп с огурцами и йогуртом
- 30 мин
- 1 порция
- 183 ккал
183ккал
12белки, г
4жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Редис300 г
- Огурцы200 г
- Йогурт классический150 г
- Чеснок1 зубчик
- Укроп30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г редиса и 200 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г йогурта, 1 зубчик чеснока и 30 г укропа в блендер.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Приправьте суп солью и перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте холодным, украсив сверху оставшимися кусочками редиса и огурца.
