Подобрать рецепт
Салат с говядиной, тыквой и грецкими орехами

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с говядиной, тыквой и грецкими орехами

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 939 ккал
939ккал
50белки, г
78жиры, г
12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г говядины на тонкие полоски и обжарьте на сковороде до золотистой корочки при температуре 180°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г тыквы кубиками и отварите до мягкости, затем остудите.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте 50 г грецких орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте в миске 100 г рукколы, обжаренную говядину, тыкву и грецкие орехи.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте салат сразу после приготовления, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: АвторскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты