Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с горбушей и красным луком

Name: Салат с горбушей и красным луком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Горбуша — 200 г; Красный лук — 50 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
522 ккал

522ккал

43белки, г

33жиры, г

11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Горбуша200 г
Красный лук50 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г горбуши до готовности, затем охладите и нарежьте кусочками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Посыпьте салат 10 г укропа перед подачей.