Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с фунчозой и вялеными томатами

Name: Салат с фунчозой и вялеными томатами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Фунчоза — 100 г; Вяленые томаты — 50 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Авокадо — 1 шт.; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Базилик зеленый — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
914 ккал

914ккал

11белки, г

47жиры, г

128углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фунчоза100 г
Вяленые томаты50 г
Огурцы100 г
Помидоры черри100 г
Авокадо1 шт.
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Базилик зеленыйпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г фунчозы в кипящей воде в течение 5 минут, затем промойте холодной водой.
Шаг 2
Нарежьте 50 г вяленых томатов и 100 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 3
Порежьте 100 г помидоров черри пополам и нарежьте 1 авокадо кубиками.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте, украсив свежими листьями базилика.