
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с фисташками и свеклой
- 30 мин
- 1 порция
- 712 ккал
712ккал
16белки, г
55жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Фисташки50 г
- Огурцы100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г свеклы до мягкости, остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
-
Шаг 4
Смешайте свеклу, огурцы и лук в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Посыпьте салат 50 г фисташек перед подачей.





