Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с финиками, свеклой и орехами

Name: Салат с финиками, свеклой и орехами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Свекла — 200 г; Финики — 100 г; Грецкие орехи — 50 г; Лук репчатый — 30 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
879 ккал

879ккал

14белки, г

53жиры, г

93углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Свекла200 г
Финики100 г
Грецкие орехи50 г
Лук репчатый30 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г свеклы до мягкости, остудите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г фиников мелкими кусочками.
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов до крупной крошки.
Шаг 4
Нарежьте 30 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат сразу, наслаждаясь его свежестью и текстурой.