Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с Фетой, кукурузой и красным луком

Name: Салат с Фетой, кукурузой и красным луком
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Сыр Фета — 150 г; Кукуруза консерв. — 100 г; Красный лук — 50 г; Помидоры — 100 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
689 ккал

689ккал

25белки, г

52жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сыр Фета150 г
Кукуруза консерв.100 г
Красный лук50 г
Помидоры100 г
Огурцы100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов кубиками.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте нарезанные помидоры, огурцы, красный лук и 100 г кукурузы.
Шаг 5
Добавьте 150 г нарезанного кубиками сыра Фета, полейте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Тщательно перемешайте все ингредиенты.
Шаг 7
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью ингредиентов.