Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Салат с фетой и цветной капустой

Name: Салат с фетой и цветной капустой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Цветная капуста — 300 г; Сыр Фета — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Укроп — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
779 ккал

779ккал

30белки, г

63жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Цветная капуста300 г
Сыр Фета150 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Укроп10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Смешайте отваренную цветную капусту, нарезанные огурцы и помидоры черри в большой миске.
Шаг 4
Добавьте 150 г нарезанного кубиками сыра Фета и полейте 30 мл оливкового масла.
Шаг 5
Посыпьте салат 10 г мелко нарезанного укропа, солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 6
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте сразу.