Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Миндальное плато с сырами и свежими овощами

Name: Миндальное плато с сырами и свежими овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Миндаль — 100 г; Сыр Фета — 150 г; Сыр твердый — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Руккола — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1882 ккал

1882ккал

81белки, г

162жиры, г

35углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Миндаль100 г
Сыр Фета150 г
Сыр твердый150 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Перец болгарский100 г
Руккола50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г сыра Фета и 150 г твердого сыра кубиками.
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г болгарского перца полосками.
Шаг 4
Соберите плато, выкладывая нарезанные сыры, помидоры, огурцы и перец, добавьте 50 г рукколы.
Шаг 5
Полейте плато 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.