
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с фаршем смешанным, помидорами и рукколой
- 30 мин
- 1 порция
- 1205 ккал
1205ккал
50белки, г
106жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фарш смешанный300 г
- Помидоры200 г
- Руккола100 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 300 г Фарша смешанного на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров кубиками и добавьте к обжаренному фаршу.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г Рукколы и перемешайте все ингредиенты.
-
Шаг 4
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, 1 зубчиком чеснока, солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть рукколы.





