Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Салат с Дорадо и капустой

Name: Салат с Дорадо и капустой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Дорадо — 300 г; Капуста белокочанная — 150 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
525 ккал

525ккал

64белки, г

24жиры, г

14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Дорадо300 г
Капуста белокочанная150 г
Огурцы100 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Приготовьте 300 г Дорадо на гриле до золотистой корочки с идеальными следами решетки.
Шаг 2
Нарежьте 150 г капусты белокочанной тонкими полосками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Смешайте капусту, огурцы и помидоры в большой миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат, украсив сверху ломтиками Дорадо.