Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с Дорадо, авокадо и помидорами черри

Name: Салат с Дорадо, авокадо и помидорами черри
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Дорадо — 300 г; Авокадо — 150 г; Помидоры черри — 200 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Листья салата — 100 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
834 ккал

834ккал

65белки, г

57жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Дорадо300 г
Авокадо150 г
Помидоры черри200 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Листья салата100 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Обжарьте 300 г Дорадо на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки с обеих сторон.
Шаг 2
Нарежьте 150 г Авокадо кубиками и 200 г Помидоры черри пополам.
Шаг 3
Смешайте в миске 100 г Листья салата, нарезанное Авокадо и Помидоры черри.
Шаг 4
Добавьте обжаренную Дорадо, полейте оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.