
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Салат с цукини, морковью и арахисом
- 30 мин
- 1 порция
- 542 ккал
542ккал
18белки, г
43жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цукини200 г
- Морковь150 г
- Арахис50 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г цукини тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Измельчите 50 г арахиса.
-
Шаг 4
В сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные цукини и морковь, обжаривайте 5 минут, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 6
Снимите с огня и добавьте измельченный арахис, тщательно перемешайте.





