Салат с брокколи и маринованными помидорами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г брокколи в кипящей воде в течение 5 минут до ярко-зеленого цвета и хрустящей текстуры.

2. 

   Шаг 2

   Остудите брокколи в холодной воде, чтобы сохранить цвет и текстуру.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.

4. 

   Шаг 4

   В миске смешайте брокколи, огурцы и 150 г Помидоры маринов..

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 30 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, мелко нарезанного, соль и черный перец по вкусу. Перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Посыпьте салат 20 г мелко нарезанной кинзой перед подачей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с киноа, гречкой и овощами под соусом с тимьяном30 мин1382 ккал Боул с гречкой, брокколи и базиликом30 мин676 ккал Салат из пекинской капусты с кабачковой икрой20 мин295 ккал Боул с маринованными грибами и брокколи30 мин467 ккал Боул с нутом и морепродуктами30 мин1241 ккал Боул с прошутто, овощами и лапшой Удон30 мин1270 ккал