
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с баклажанами, помидорами и зеленым луком
- 30 мин
- 1 порция
- 392 ккал
392ккал
5белки, г
31жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Помидоры200 г
- Зеленый лук50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров и 50 г зеленого лука мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Смешайте обжаренные баклажаны, нарезанные помидоры и зеленый лук в одной миске.
-
Шаг 4
Приправьте салат солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат теплым, наслаждаясь его ярким вкусом и текстурой.





