Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с арбузом и пряными семечками
- 20 мин
- 1 порция
- 494 ккал
494ккал
15белки, г
38жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Арбуз300 г
- Тыквенные семечки50 г
- Сольпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
- Листья салата100 г
- Мятапо вкусу
Пошаговый рецепт
Пряные семечки
-
Шаг 1
Разогрейте сковороду на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г тыквенных семечек и обжаривайте до золотистого цвета, около 5 минут.
-
Шаг 3
Посолите по вкусу и добавьте щепотку паприки.
Салат с арбузом и пряными семечками
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г арбуза кубиками.
-
Шаг 2
В большой миске смешайте нарезанный арбуз и 100 г листьев салата.
-
Шаг 3
Добавьте сверху Пряные семечки и полейте 15 мл оливкового масла.
