Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с апельсинами, кедровыми орехами и рукколой
- 20 мин
- 1 порция
- 445 ккал
445ккал
8белки, г
41жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Руккола100 г
- Апельсин1 шт.
- Кедровые орехи30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте апельсин на дольки, удалив все косточки.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте Руккола, дольки апельсина и Кедровые орехи.
-
Шаг 3
Добавьте оливковое масло, соль и черный перец, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть рукколы.
