Подобрать рецепт
Салат с анчоусами и мандарином

Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с анчоусами и мандарином

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 623 ккал
623ккал
35белки, г
41жиры, г
26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 150 г огурцов тонкими ломтиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Мелко нарежьте 50 г лука репчатого.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Очистите 2 мандарина и разделите на дольки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В глубокой миске смешайте нарезанные огурцы, лук, дольки мандарина и 100 г анчоусов.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте салат на листьях 100 г рукколы.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты