Быстро и простоГорячие блюда

Салат Нисуаз с прошутто и тунцом

Name: Салат Нисуаз с прошутто и тунцом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Картофель — 300 г; Тунец консерв. — 200 г; Прошутто / Хамон — 100 г; Помидоры черри — 150 г; Огурцы — 100 г; Яйца куриные — 2 шт.; Руккола — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1299 ккал

1299ккал

106белки, г

69жиры, г

60углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Картофель300 г
Тунец консерв.200 г
Прошутто / Хамон100 г
Помидоры черри150 г
Огурцы100 г
Яйца куриные2 шт.
Руккола50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г картофеля до мягкости, затем нарежьте его кубиками.
Шаг 2
Отварите 2 яйца в течение 10 минут, охладите и нарежьте их на четвертинки.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов и 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
На тарелке разместите 50 г рукколы, сверху добавьте нарезанный картофель, тунец, прошутто, яйца, огурцы и помидоры черри.
Шаг 5
Полейте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.