Салат из тунца с кориандром и помидорами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Слейте жидкость из 200 г Тунец консерв. и разомните его вилкой в глубокой миске.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г помидоров и 100 г огурцов мелкими кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Мелко нарежьте 30 г Кинза и добавьте к тунцу.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанные помидоры и огурцы в миску с тунцом.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 1 зубчик Чеснок, пропущенный через пресс, 15 мл Оливковое масло, соль и черный перец по вкусу. Тщательно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте салат сразу же, украсив свежими листьями Кинза.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с тунцом, огурцами и соусом Песто30 мин662 ккал Боул с куриным бедром и тыквенными семечками30 мин1225 ккал Киноа с кинзой и овощами30 мин917 ккал Салат с жареной свининой и перцем чили30 мин746 ккал Салат Нисуаз с прошутто и тунцом40 мин1299 ккал Плато с копчёной рыбой и песто30 мин1265 ккал