
Быстро и простоЗавтраки
Салат из трески, огурцов и редиса с яйцом
- 30 мин
- 1 порция
- 615 ккал
615ккал
59белки, г
38жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Треска200 г
- Огурцы100 г
- Редис50 г
- Яйца куриные2 шт.
- Укроп10 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 2 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г отварной трески на крупные кусочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов и 50 г редиса тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Мелко нарежьте 10 г укропа.
-
Шаг 5
Смешайте треску, огурцы, редис и укроп в большой миске.
-
Шаг 6
Добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте салат, украсив половинками яиц.





