Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат из свиных ребер с зелеными яблоками и орехами
- 60 мин
- 1 порция
- 1815 ккал
1815ккал
70белки, г
159жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свиные ребра400 г
- Яблоко150 г
- Грецкие орехи50 г
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Маринад для свиных ребер
-
Шаг 1
Смешайте 30 мл оливкового масла, 1 чайную ложку соли и 1/2 чайной ложки черного перца.
-
Шаг 2
Нанесите маринад на 400 г свиных ребер и оставьте на 30 минут.
Салат из свиных ребер с зелеными яблоками и орехами
-
Шаг 1
Приготовьте Маринад для свиных ребер.
-
Шаг 2
Обжарьте замаринованные свиные ребра на сковороде до золотистой корочки, около 20 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г зеленого яблока тонкими ломтиками и 100 г репчатого лука полукольцами.
-
Шаг 4
Измельчите 50 г грецких орехов.
-
Шаг 5
Смешайте свиные ребра, яблоки, лук и орехи в глубокой миске.
-
Шаг 6
Подавайте салат, приправив оливковым маслом по вкусу.
