
Быстро и простоГорячие блюда
Салат из свежих овощей с яблочным уксусом и маслом
- 30 мин
- 1 порция
- 504 ккал
504ккал
5белки, г
46жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры150 г
- Огурцы150 г
- Красный лук50 г
- Авокадо100 г
- Оливковое масло30 мл
- Яблочный уксус15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г помидоров и 150 г огурцов кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г авокадо кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте все нарезанные овощи в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла и 15 мл яблочного уксуса, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Тщательно перемешайте салат и подавайте сразу.





