Быстро и простоГорячие блюда
Салат из свежей капусты с курагой и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 910 ккал
910ккал
19белки, г
63жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная300 г
- Курага100 г
- Грецкие орехи50 г
- Морковь50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г кураги мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Натрите 50 г моркови на крупной терке.
-
Шаг 4
Измельчите 50 г грецких орехов.
-
Шаг 5
Смешайте капусту, курагу, морковь и орехи в глубокой миске.
-
Шаг 6
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и хрустящей текстурой.
