Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат из пекинской капусты с курицей и сливочным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 527 ккал
527ккал
54белки, г
29жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пекинская капуста300 г
- Куриное филе200 г
- Сливки (10-20%)100 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
Сливочный соус
-
Шаг 1
Нагрейте 15 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, измельченный, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Влейте 100 мл сливок и доведите до легкого кипения, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Салат из пекинской капусты с курицей и сливочным соусом
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г пекинской капусты тонкими полосками.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г куриного филе на сковороде до золотистой корочки, посолите и поперчите.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанную пекинскую капусту с обжаренной курицей и добавьте Сливочный соус.
-
Шаг 4
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и кремовой текстурой.
