Теплый салат с финиками, брокколи и куриным филе

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки, добавив 2 зубчика измельченного чеснока.

3. 

   Шаг 3

   Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 100 г фиников на мелкие кусочки.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте обжаренное куриное филе, отваренную брокколи и нарезанные финики в одной миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь его ароматами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с рисовой лапшой, овощами и курицей30 мин1027 ккал Брокколи с устричным соусом и куриным филе на гриле30 мин535 ккал Боул с рисом, курицей и овощами под рыбным соусом40 мин1009 ккал Боул с рисовой лапшой, тофу и брокколи30 мин936 ккал Салат с бурым рисом, запеченной курицей и горошком60 мин1326 ккал Боул с гречкой и овощами в кокосовом молоке50 мин1215 ккал