
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Салат из листьев салата с запеченной курицей и красным луком
- 40 мин
- 1 порция
- 553 ккал
553ккал
73белки, г
26жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Листья салата100 г
- Красный лук50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Приготовьте куриное филе, приправив его солью и черным перцем, затем запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими кольцами.
-
Шаг 3
После запекания нарежьте куриное филе на кусочки.
-
Шаг 4
Смешайте листья салата, нарезанное куриное филе и красный лук в большой миске.
-
Шаг 5
Полейте салат 20 мл оливкового масла и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и ароматом.





