
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат из кускуса с лососем и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1295 ккал
1295ккал
62белки, г
58жиры, г
115углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кускус150 г
- Семга / Лосось200 г
- Шпинат100 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Приготовьте 150 г кускуса, залив его кипящей водой на 10 минут.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г семги на сковороде до золотистой корочки, затем нарежьте на кусочки.
-
Шаг 3
Порежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Смешайте кускус, шпинат, помидоры черри и кусочки семги в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.





