Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат из консервированной кукурузы и стручковой фасоли

Name: Салат из консервированной кукурузы и стручковой фасоли
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Кукуруза консерв. — 200 г; Стручковая фасоль — 150 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
367 ккал

367ккал

9белки, г

21жиры, г

34углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза консерв.200 г
Стручковая фасоль150 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г стручковой фасоли до мягкости, затем охладите.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками и 50 г лука репчатого тонкими полукольцами.
Шаг 3
Смешайте в миске 200 г консервированной кукурузы, стручковую фасоль, огурцы и лук.
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.