Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Салат из клубники и спаржи
- 30 мин
- 1 порция
- 321 ккал
321ккал
6белки, г
21жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Клубника200 г
- Спаржа150 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г спаржи в кипящей воде в течение 3-4 минут до яркого зеленого цвета и хрустящей текстуры.
-
Шаг 2
Охладите спаржу в ледяной воде, чтобы сохранить цвет и текстуру.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г клубники на половинки.
-
Шаг 4
Смешайте спаржу и клубнику в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, сок 1 лимона, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу, наслаждаясь свежими и яркими вкусами.
