
Быстро и простоГорячие блюда
Салат из киви, шпината и грецких орехов
- 30 мин
- 1 порция
- 638 ккал
638ккал
14белки, г
55жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Киви2 шт.
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 150 г шпината и обсушите его.
-
Шаг 2
Очистите 2 киви и нарежьте их кружочками.
-
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов.
-
Шаг 4
Смешайте шпинат, киви и грецкие орехи в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу после приготовления.





