Быстро и простоЗавтраки

Салат из капусты с йогуртом и морковью

Name: Салат из капусты с йогуртом и морковью
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Капуста белокочанная — 300 г; Морковь — 150 г; Йогурт классический — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
189 ккал

189ккал

11белки, г

2жиры, г

29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Капуста белокочанная300 г
Морковь150 г
Йогурт классический100 г
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г капусты тонкими полосками.
Шаг 2
Натрите 150 г моркови на крупной терке.
Шаг 3
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте к капусте и моркови.
Шаг 4
Добавьте 100 г йогурта, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.