
Быстро и простоЗавтраки
Салат из капусты с яйцом и огурцом
- 20 мин
- 1 порция
- 525 ккал
525ккал
30белки, г
37жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная200 г
- Огурцы100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Укроп20 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 2 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г капусты тонкими полосками и 100 г огурцов кубиками.
-
Шаг 3
Порежьте яйца на четвертинки.
-
Шаг 4
Смешайте капусту, огурцы и яйца в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 20 г мелко нарезанного укропа, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте свежим.





