Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат из капусты с творогом и яблоком

Name: Салат из капусты с творогом и яблоком
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Капуста белокочанная — 300 г; Творог (обычный) — 150 г; Яблоко — 1 шт.; Морковь — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
524 ккал

524ккал

31белки, г

28жиры, г

35углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Капуста белокочанная300 г
Творог (обычный)150 г
Яблоко1 шт.
Морковь100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г капусты белокочанной тонкими полосками.
Шаг 2
Натрите 100 г моркови на крупной терке.
Шаг 3
Нарежьте 1 яблоко кубиками.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте капусту, морковь, яблоко и 150 г творога.
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.