
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат из капусты с кунжутом и морковью
- 20 мин
- 1 порция
- 465 ккал
465ккал
13белки, г
35жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная300 г
- Морковь100 г
- Кунжут30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 2
Натрите 100 г моркови на крупной терке.
-
Шаг 3
Смешайте капусту и морковь в большой миске, добавьте 30 г кунжута.
-
Шаг 4
Полейте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу, наслаждаясь свежестью и хрустящей текстурой.





