Подобрать рецепт
Салат из цветной капусты с шрирачой

Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат из цветной капусты с шрирачой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 401 ккал
401ккал
11белки, г
31жиры, г
27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 300 г цветной капусты на мелкие соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г авокадо и 100 г огурцов кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 1 зубчик чеснока и смешайте его с 20 г шриачи и 15 мл оливкового масла.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте отваренную цветную капусту, авокадо и огурцы в одной миске.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте приготовленную заправку и тщательно перемешайте, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте салат охлажденным.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: АвторскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты