
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Салат из цветной капусты с корицей и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 594 ккал
594ккал
15белки, г
54жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Грецкие орехи50 г
- Корица5 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в кипящей воде до мягкости, около 5-7 минут.
-
Шаг 2
Измельчите 50 г грецких орехов в крупную крошку на сковороде без масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Смешайте отваренную цветную капусту с обжаренными орехами, добавьте 20 мл оливкового масла, 5 г корицы, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте салат охлажденным, украсив сверху дополнительными орехами.





