
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат из цветной капусты с клюквой и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 698 ккал
698ккал
16белки, г
64жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Клюква / Брусника100 г
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в кипящей воде в течение 5 минут до мягкости.
-
Шаг 2
Остудите цветную капусту и нарежьте на мелкие кусочки.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г клюквы и 50 г грубо нарезанных грецких орехов к цветной капусте.
-
Шаг 4
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими и хрустящими текстурами.





