Подобрать рецепт
Салат из бурого риса, кукурузы и авокадо

Быстро и простоГорячие блюда

Салат из бурого риса, кукурузы и авокадо

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 980 ккал
980ккал
18белки, г
40жиры, г
145углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г бурого риса в подсоленной воде до готовности, затем остудите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Срежьте зерна с 100 г кукурузы и нарежьте 1 авокадо кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте рис, кукурузу, авокадо и помидоры черри в большой миске.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Заправьте салат 20 мл оливкового масла, соком 1 лимона, солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте салат теплым, наслаждаясь его свежестью и яркими вкусами.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты