Быстро и простоГорячие блюда

Салат из авокадо, огурцов и зеленого лука с кунжутом

Name: Салат из авокадо, огурцов и зеленого лука с кунжутом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Авокадо — 150 г; Огурцы — 100 г; Зеленый лук — 50 г; Кунжут — 20 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
513 ккал

513ккал

8белки, г

47жиры, г

21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо150 г
Огурцы100 г
Зеленый лук50 г
Кунжут20 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо кубиками, 100 г огурцов тонкими ломтиками и 50 г зеленого лука мелко.
Шаг 2
Смешайте все нарезанные ингредиенты в миске, добавьте 15 мл оливкового масла, 20 г кунжута, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.