
Уютный вечерЗавтраки
Рисовые котлеты с морковью и зеленью
- 40 мин
- 1 порция
- 733 ккал
733ккал
16белки, г
2жиры, г
166углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый200 г
- Морковь100 г
- Зеленый лук50 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г Рис белый до готовности и остудите.
-
Шаг 2
Натрите 100 г Морковь на терке и мелко нарежьте 50 г Зеленый лук.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика Чеснок и добавьте к рису, моркови и зеленому луку.
-
Шаг 4
Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Сформируйте из смеси небольшие котлеты и обжарьте их на растительном масле до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 6
Подавайте горячие котлеты, украсив свежей зеленью.





