Подобрать рецепт
Пюре из фасоли с чесноком и оливковым маслом

Уютный вечерГорячие блюда

Пюре из фасоли с чесноком и оливковым маслом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 666 ккал
666ккал
27белки, г
31жиры, г
70углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Слейте жидкость из 400 г консервированной фасоли и промойте под холодной водой.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В кастрюле на плите нагрейте 30 мл оливкового масла и добавьте 3 зубчика чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте фасоль в кастрюлю и готовьте на среднем огне, помешивая, около 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Снимите с плиты и измельчите фасоль с чесноком до однородной консистенции с помощью блендера.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте пюре солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, полив сверху оставшимся оливковым маслом.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты