
Эстетика и свиданияЗавтраки
Пшено с куриными крылышками и чесноком
- 60 мин
- 1 порция
- 2116 ккал
2116ккал
119белки, г
117жиры, г
141углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пшено200 г
- Куриные крылышки500 г
- Чеснок5 зубчиков
- Лук репчатый100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл растительного масла на плите и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 500 г куриных крылышек и обжаривайте до золотистой корочки, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Добавьте 5 зубчиков чеснока, мелко нарезанных, и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г пшена и 600 мл воды, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите под крышкой 20 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячее пшено с куриными крылышками, украсив свежей зеленью по желанию.





