
Быстро и простоСалаты и Боулы
Пшено с красным луком и черри
- 30 мин
- 1 порция
- 1036 ккал
1036ккал
25белки, г
37жиры, г
148углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пшено200 г
- Красный лук100 г
- Помидоры черри150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г пшена под холодной водой и отварите в 500 мл воды до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука мелкими кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г разрезанных пополам помидоров черри к луку и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Смешайте готовое пшено с овощами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





