Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Прошутто с тыквенными семечками и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 615 ккал
615ккал
47белки, г
44жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Прошутто / Хамон150 г
- Шпинат100 г
- Тыквенные семечки30 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г шпината и обжаривайте до мягкости, посолите и поперчите.
-
Шаг 3
На тарелке выложите 150 г прошутто, сверху добавьте обжаренный шпинат.
-
Шаг 4
Посыпьте 30 г тыквенных семечек для хруста.
