Подобрать рецепт
Плато с треской, помидорами черри и оливками

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Плато с треской, помидорами черри и оливками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 669 ккал
669ккал
51белки, г
47жиры, г
13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г трески на порционные куски.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте куски трески на сковороду и готовьте до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 200 г помидоров черри и 100 г оливок, готовьте еще 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячим, посыпав 20 г нарезанной петрушки.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты