Эстетика и свиданияГорячие блюда
Треска, запеченная в топленом масле с помидорами черри
- 45 мин
- 1 порция
- 697 ккал
697ккал
50белки, г
52жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Треска300 г
- Топленое масло50 г
- Помидоры черри200 г
- Чеснок2 зубчика
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г трески на порционные куски.
-
Шаг 3
Растопите 50 г топленого масла в сковороде на плите.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Выложите куски трески в форму для запекания и полейте растопленным маслом с чесноком.
-
Шаг 6
Добавьте 200 г помидоров черри вокруг рыбы, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке в течение 20-25 минут до готовности рыбы.
-
Шаг 8
Подавайте горячую треску, посыпанную свежим укропом.
